Догляд за обличчям: все про правильний догляд для різних типів шкіри

Дивишся в дзеркало вранці, а шкіра сіра, втомлена, з новими висипаннями. Купуєш черговий дорогий крем, який обіцяє диво за тиждень. Наносиш, чекаєш — нічого не змінюється. Знайома історія? Проблема не в кремі. Проблема в тому, що більшість людей не розуміють базової системи догляду за обличчям.

“Красива шкіра — це не подарунок природи, а результат правильного щоденного догляду та дисципліни”

Догляд за обличчям етапи: покрокова система

Правильний догляд за обличчям — це не один крем перед сном. Це послідовність кроків, кожен з яких має свою функцію. Багато пропускають етапи або міняють їх місцями — тоді навіть дорога косметика не працює.

Базовий догляд за обличчям складається з таких кроків:

1. Очищення — видаляє бруд, себум, залишки макіяжу. Вранці легке очищення пінкою, ввечері демакіяж міцелярною водою або гідрофільною олією, потім пінка.
2. Тонізування — відновлює pH-баланс шкіри після очищення, підготовлює до наступних етапів. Наносити тонік одразу після вмивання на вологу шкіру.
3. Сироватка або есенція — концентрат активних інгредієнтів для вирішення конкретних проблем. Наносити 2‒3 краплі на обличчя легкими рухами.
4. Крем для очей — найніжніша зона потребує спеціального догляду. Наносити безіменним пальцем легкими постукуваннями.
5. Зволоження — крем або емульсія для основного живлення шкіри. Наносити на все обличчя та шию.
6. Захист SPF — вранці обов’язково, навіть взимку. Сонце старить шкіру більше, ніж будь-які інші фактори.
7. Додатковий догляд — маски 1‒2 рази на тиждень, пілінг раз на тиждень для оновлення шкіри.

Покроковий догляд за обличчям вимагає дисципліни. Пропустили один етап — ефективність усієї системи падає. Догляд за обличчям що за чим наносити — найчастіше питання, яке ставлять наші клієнти. Правило просте: від легкої текстури до щільної, від водянистих до масляних засобів.

Догляд за різними типами шкіри обличчя

Догляд за сухою шкірою обличчя

Догляд за сухою шкірою обличчя — це боротьба з постійним відчуттям стягнутості. Така шкіра виробляє мало себуму, швидко втрачає вологу, схильна до лущення та ранніх зморшок.

Що потрібно сухій шкірі:

• м’яке очищення кремовими або масляними текстурами без сульфатів;
• інтенсивне зволоження сироватками з гіалуроновою кислотою;
• живильні креми з керамідами та натуральними оліями;
• регулярні зволожувальні маски 2‒3 рази на тиждень;
• захист від вітру та холоду взимку щільними кремами.

Догляд за сухою чутливою шкірою обличчя ще делікатніший. Уникайте кислот, ретинолу, спирту в складі. Шукайте засоби з ніацинамідом, пантенолом, центелою азіатською — вони заспокоюють та відновлюють.

Догляд за жирною шкірою обличчя

Догляд за жирною шкірою обличчя — інша крайність. Надмірна робота сальних залоз, розширені пори, блиск вже через годину після вмивання. Але є плюс — така шкіра довше залишається молодою.

Догляд за жирною шкірою обличчя в домашніх умовах базується на контролі себуму:

1. Очищення гелем або пінкою з саліциловою кислотою двічі на день.
2. Тонік з AHA/BHA кислотами для звуження пор.
3. Легка гелева сироватка з ніацинамідом для контролю жирності.
4. Матувальний крем з SPF вранці.
5. Пілінг 1‒2 рази на тиждень для глибокого очищення пор.

Догляд за жирною шкірою обличчя влітку потребує особливої уваги. Спека посилює роботу сальних залоз. Використовуйте легкі флюїди замість кремів, носіть матувальні серветки, робіть маски з глиною частіше.

Догляд за комбінованою шкірою обличчя

Догляд за комбінованою шкірою обличчя — найскладніший, бо потрібно балансувати. Т-зона жирна, щоки сухі або нормальні. Одні засоби пересушують щоки, інші роблять лоб ще жирнішим.

Правильний догляд за комбінованою шкірою обличчя — це мультимаскінг. Наносьте різні маски на різні зони: матувальну на Т-зону, зволожувальну на щоки. Або використовуйте універсальні засоби для нормальної шкіри — вони найбільш збалансовані.

Догляд за проблемною та чутливою шкірою

Догляд за проблемною шкірою обличчя — це системна робота з акне, запаленнями, постакне. Проблемна шкіра вимагає не тільки правильної косметики, а часто й дерматолога.

Щоденний догляд за проблемною шкірою обличчя включає:

• очищення з протизапальними компонентами (цинк, сірка, чайне дерево);
• точкове нанесення засобів з саліциловою кислотою або бензоїл пероксидом;
• легке зволоження без комедогенних інгредієнтів;
• обов’язковий SPF, бо кислоти підвищують фоточутливість.

Догляд за обличчям від прищів не означає агресивне висушування. Пересушена шкіра починає виробляти ще більше себуму — замкнене коло. Балансуйте очищення та зволоження.

Догляд за чутливою шкірою обличчя вимагає гіпоалергенних формул без парфумів, барвників, спирту. Така шкіра реагує почервонінням, свербінням, печінням на більшість активних інгредієнтів.

Щоденний догляд за обличчям: ранок та вечір

Ранковий догляд за обличчям

Ранковий догляд за обличчям готує шкіру до дня, захищає від зовнішніх факторів. Він легший за вечірній, бо вночі шкіра не забруднюється так сильно.

1. М’яке очищення пінкою або просто водою, якщо шкіра суха.
2. Тонік для відновлення pH-балансу.
3. Вітамінна сироватка з антиоксидантами (вітамін С, ніацинамід).
4. Крем для очей.
5. Денний крем відповідно до типу шкіри.
6. SPF мінімум 30, навіть у хмарну погоду.

Щоденний догляд за обличчям вранці займає 5‒7 хвилин. Багато пропускають SPF — це найбільша помилка. Ультрафіолет старить шкіру навіть через вікно офісу.

Вечірній догляд за обличчям етапи

Вечірній догляд за обличчям етапи більш інтенсивні. Вночі шкіра відновлюється, тому саме ввечері наносимо активні засоби.

1. Демакіяж міцелярною водою або гідрофільною олією.
2. Вмивання пінкою для повного очищення.
3. Тонік з кислотами для оновлення (якщо шкіра не чутлива).
4. Нічна сироватка з ретинолом, пептидами або кислотами.
5. Крем для очей з кофеїном проти набряків.
6. Нічний крем більш живильний, ніж денний.
7. Окремо на шию та декольте — ця зона старіє швидше за обличчя.

Нічний догляд за шкірою обличчя — час для активних інгредієнтів. Ретинол, кислоти, високі концентрації вітамінів — все це використовуємо тільки ввечері, бо на сонці вони можуть зашкодити.

Догляд за обличчям в різному віці

Догляд за обличчям для підлітків

Догляд за обличчям для підлітків часто асоціюється з боротьбою з прищами. Гормональні зміни в 10‒18 років провокують активну роботу сальних залоз, закупорку пор, запалення.

Догляд за шкірою обличчя підлітка має бути простим:

• м’яке очищення гелем двічі на день;
• тонік без спирту;
• легкий зволожувальний крем;
• точкові засоби від прищів на ніч;
• SPF обов’язково.

Догляд за шкірою обличчя у 12 років не повинен включати агресивні кислоти або ретинол. Шкіра ще формується, потрібен делікатний підхід. Догляд за шкірою обличчя у 14 років може включати легкі салицилові засоби, якщо є проблеми з акне.

Головне правило для підлітків — не вичавлювати прищі. Це провокує нові запалення та рубці, які залишаться назавжди.

Догляд за обличчям після 30

Догляд за обличчям 30+ — початок антивікового догляду. В цьому віці уповільнюється оновлення клітин, з’являються перші зморшки, змінюється тургор шкіри.

Догляд за шкірою обличчя після 30 має включати:

• антиоксиданти для захисту від вільних радикалів;
• легкі кислоти для оновлення;
• пептиди для стимуляції колагену;
• обов’язковий догляд за зоною очей;
• регулярні зволожувальні маски.

Догляд за обличчям після 30 в домашніх умовах доповнюють салонними процедурами раз на 2‒3 місяці: біоревіталізація, мезотерапія, хімічні пілінги.

Антивіковий догляд за обличчям 40+

Антивіковий догляд за обличчям стає пріоритетом після 40. Виробництво колагену падає, шкіра втрачає щільність, поглиблюються зморшки, з’являється птоз.

Догляд за обличчям 40+ вимагає інтенсивних засобів:

• ретинол для стимуляції оновлення клітин;
• високі концентрації пептидів та факторів росту;
• живильні креми з ліпідами для відновлення бар’єру;
• спеціальні засоби для контуру обличчя;
• обов’язковий захист від сонця.

Догляд за шкірою обличчя після 50 та догляд за обличчям після 55 років додає гормональний фактор — менопауза різко змінює стан шкіри. Вона стає тоншою, сухішою, втрачає еластичність. Потрібні засоби з фітоестрогенами, інтенсивне зволоження, регулярні курси біоревіталізації.

Як підібрати догляд за обличчям

Як підібрати догляд за обличчям правильно? Спочатку визначте тип шкіри та її поточний стан. Це дві різні речі. Тип — генетична особливість, стан — поточні проблеми.

Як правильно підібрати догляд за обличчям, якщо не впевнені в типі шкіри? Зробіть простий тест: вмийте обличчя, не наносьте нічого. Через годину перевірте салфеткою — якщо залишаються жирні сліди на всьому обличчі, шкіра жирна. Якщо тільки на Т-зоні — комбінована. Якщо немає слідів і відчуття стягнутості — суха.

Підібрати догляд за обличчям онлайн допомагають спеціальні тести на сайтах брендів косметики. Але краще звернутись до косметолога для детальної діагностики.

Професійний та домашній догляд за обличчям

Домашній догляд за обличчям

Домашній догляд за обличчям — це 90% результату. Салонні процедури дають поштовх, але без правильного щоденного догляду ефект швидко зникає.

Догляд за обличчям в домашніх умовах включає:

• щоденне очищення та зволоження вранці та ввечері;
• використання сироваток з активними інгредієнтами;
• маски 2‒3 рази на тиждень залежно від потреб;
• пілінг раз на тиждень для оновлення;
• масаж обличчя для покращення лімфодренажу;
• гімнастика для м’язів обличчя проти птозу.

Професійний домашній догляд за обличчям означає використання якісної косметики, а не обов’язково дорогої. Багато аптечних брендів працюють не гірше за люксові.

Де купити косметику для догляду

Догляд за обличчям купити можна в різних місцях — від масмаркету до професійних магазинів. Важливо розуміти різницю.

Корейський догляд за обличчям набув популярності завдяки м’яким формулам та інноваційним інгредієнтам. Корейці використовують багатоетапну систему з 7‒10 кроків. Корейський догляд за обличчям купити можна в спеціалізованих магазинах або онлайн.

Лореаль догляд за обличчям представлений серією Revitalift, Age Perfect, Hydra Genius. Французька аптечна косметика — оптимальне співвідношення ціни та якості.

Vichy догляд за обличчям базується на термальній воді. Лінійка Mineral 89, Liftactiv, Normaderm — для різних типів шкіри та віку.

Аптечний догляд за обличчям — це бренди La Roche-Posay, Bioderma, Avene, CeraVe. Вони розробляються дерматологами, мають доведену ефективність, підходять для чутливої та проблемної шкіри.

Догляд за обличчям набір — зручний варіант для початківців. Набори містять базові продукти однієї лінійки, які гарантовано працюють разом.

Шкіра обличчя — перше, що бачать люди. Вона розповідає про ваш вік, спосіб життя, ставлення до себе. Правильний догляд за обличчям — це не марнотратство часу, а інвестиція в себе. 10 хвилин вранці, 15 ввечері — і через місяць побачите зміни. Через три місяці регулярного догляду шкіра трансформується.

“Догляд за обличчям — це інвестиція в себе, яка окупається впевненістю та здоровою сяючою шкірою”

Почніть сьогодні: визначте свій тип шкіри, купіть базовий набір догляду, дотримуйтесь послідовності етапів. Ваша шкіра відповість вам здоровим сяйвом та впевненістю у своїй красі.